od 19.září jsme zajájili pravidelné cvičení jógy. Ve svátek a školních prázdninách se necvičí.

Žijeme z energie, jsme energie

setkání a beseda s českými brethariány

Janou Tilovou žijící 4 roky na nehmotné stravě

z prány od 12.1.2012

Robertem Chlebíkem 3 roky na nehmotné stravě

z prány od 2013

Láďa Lebeda úvod k programu a provází diskuzí

27.září 2016 16:00 hod. v eurytmickém sále Waldorfské školy

na Dukle Gorkého náměstí

doporučujeme shlédnout film Viliáma Poltikoviče

Žijeme z energie, jsme energie

příspěvek na akci 100,- Kč

v případě zájmu si můžete rezervovat místo prostřednictvím zaslání emailu

na adresu ladalebeda@seznam.cz

Kurzy osobního růstu budou zahájeny od října 2016. Noví zájemci i ti, kteří navštěvovali kurzy v minulém školním roce se hlaste na email. adrese ladalebeda@seznam.cz

Kurzy jógy ve školním roce 2016/2017 budou zahájeny v  týdnu od 5.září 2016 ve stejných termínech a místech konání jako v minulém školním roce viz stránka Jóga v Pardubicích ve školním roce 2016/2017. Hlaste se na email adrese ladalebeda@seznam.cz

Navíc uvažuji o pravidelném ranním cvičení jógy v úterý nebo ve středu v sokolovně Na Olšinkách od 8 hod. nebo 9 hod., podle zájmu .V případě zájmu hlaste se na email adrese ladalebeda@seznam.cz

Pokud někdo uvažujete o této aktivní dovolené, v červnovém termínu (25. - 2.7.2016 )je jedno volné místa a v zářijovém termínu (10. - 18.9.2016) 2 volná místa . Neváhejte a co nejdříve se přihlaste mobil 723 309 342 nebo email ladalebeda@seznam.cz

Začátek semináře jógy je ve čtvrtek 14.července od 19:00 hod a zakončení v neděli 17.července v 16:00 hod.

Náplň semináře  : Cvičení jogy 2x denně, ranní běh Orlickými horami nebo rychlá chůze na rozhýbání energie, ranní meditace, procházky po krajině, inspirativní čtení , zamyšlení nad obsahem,relaxace,masáže DO IN a mnoho dalšího.

Cílem je posílit se na cestě svým životem získat inspiraci, rozhýbat tělo a vnést do své duše sluníčko, pozitivní nastavení,radost a potkat  přátelé.

3x denně makrobiotická strava.

Příspěvek je 1800,- Kč.

Těším se na naše společné setkání

Láďa Lebeda

Tato akce je vhodná pro všechny, kdo chtějí strávit příjemný dovolenkový týden na plachetnici ve středozemním moři a zároveň si zacvičit jógu a seznámit  se se zdravým životním stylem a zdravou výživou.

Náplní každého dne bude ranní a podvečerní praktikování jógy v tradičním pojetí (průpravná cvičení, ásany, dechová cvičení, koncentrační techniky, relaxace), večerní meditace a setkání s filosofií jógy a zdravého životního stylu.

V průběhu dne bude na programu plachtění, koupání v křišťálově čisté vodě, potápění, slunění, meditování a putování po krásách  chorvatských ostrovů. V plánu máme navštívit ostrovy Brač, Hvar a Vis.

Ubytování budeme na plachetnici v kajutách po dvou osobách. Prohlídku lodě případně další informace o plavbě na plachetnici získáte na stánkách www.dovolenanajachte.eu. Celková kapacita lodi je 10 osob. Zájemci o větší romantiku mohou spát pod širým nebem na palubě lodi.

V průběhu plavby proběhne kurz zdravé výživy, zdravého životního stylu, principů makrobiotiky a výživy podle zásad pěti elementů.

Stravování bude probíhat na lodi a bude v duchu výše uvedených principů.

Lektorem bude: Láďa Lebeda

Kapitánem lodi bude: Zbyněk Žďára

První termín: 25. - 2.7.2016 - Kapacita jachty je 10 míst

Druhý termín: 10.9 - 18.9.2016 - Kapacita jachty je 10 míst

Předběžná kalkulace ceny je 12.800,- Kč. V ceně není zahrnuta doprava.

Příležitost k rozhýbání energie v čakrách a mnoha dalších dobrodiní, které čakrové dýchaní přináší. Je to jemnější technika než dynamická meditace, ale také účinná. Kdo chcete můžete se přidat.
Vezmětě s sebou vodu na pití, volný oděv a šátek na zavázaní očí při praktikování techniky.

 Místo praktikování : sokolovna Na Olšinkách v Pardubicích.

Vstup do sokolovny je od Chrudimky (přes recepci -  horolezecká stěna) v 5:10, meditace končí v 6:30.  V 5:20 je vchod do sokolovny uzamčen. Příspěvek za týden čakrového dýchání je 400,- kč.

Pro návštěvníky jak kurzů jógy , tak i spontánního tance

Po ukončení našich aktivit v sokolovně v tomto školním roce 2015/2016 je dobré vrátit kartičky na vstup do šaten sokolovny na vrátnici, kde vám bude vrácena záloha 50,- Kč. Kartička nebude platná pro příští školní rok, takže ztrácí význam si ji ponechávat na příští školní rok

Cvičení jógy v sokolovně Na Olšinkách bylo ukončeno 26.května 2016

Ostatní cvičení budou zakončena v týdnu od 20. - 22.června 2016 Dům hudby, tělocvična Waldorfské školy.

Závěrečný spontánní tanec 3.června 2016

Kurzy osobního růstu 31. května 2016