CESTA POKOJNÉHO BOJOVNÍKA…
Červen 16th, 2016 at 1:32 pm

komunikace na web. stránkách nebo emailem

Posted in: Uncategorized

Od dnešního dne 16.června 2016 jsem na Cestách, kdy nemám přístup k Internetu a nemohu odpovídat na emaily nebo dotazy na stránkách. Přístup na Internet budu mít nepravidelně a to budu zpracovávat poštu, stránky a odpovídat.

Přeji všem hezké léto a těším se nashledanou Láďa Lebeda


Červen 14th, 2016 at 12:26 pm

Dovolená na jachtě s jógou, zdravým životním stylem a zdravou výživou

Posted in: Uncategorized

Pokud někdo uvažujete o této aktivní dovolené, v červnovém termínu (25. - 2.7.2016 )je jedno volné místa a v zářijovém termínu (10. - 18.9.2016) 2 volná místa . Neváhejte a co nejdříve se přihlaste mobil 723 309 342 nebo email ladalebeda@seznam.cz


Červen 14th, 2016 at 12:20 pm

Letní prodloužený víkendový seminář jógy se koná 14.-17.července 2016

Posted in: Uncategorized

Začátek semináře jógy je ve čtvrtek 14.července od 19:00 hod a zakončení v neděli 17.července v 16:00 hod.

Náplň semináře  : Cvičení jogy 2x denně, ranní běh Orlickými horami nebo rychlá chůze na rozhýbání energie, ranní meditace, procházky po krajině, inspirativní čtení , zamyšlení nad obsahem,relaxace,masáže DO IN a mnoho dalšího.

Cílem je posílit se na cestě svým životem získat inspiraci, rozhýbat tělo a vnést do své duše sluníčko, pozitivní nastavení,radost a potkat  přátelé.

3x denně makrobiotická strava.

Příspěvek je 1800,- Kč.

Těším se na naše společné setkání

Láďa Lebeda


Červen 13th, 2016 at 11:53 am

Dovolená na jachtě s jógou, zdravým životním stylem a zdravou výživou

Posted in: Uncategorized

Tato akce je vhodná pro všechny, kdo chtějí strávit příjemný dovolenkový týden na plachetnici ve středozemním moři a zároveň si zacvičit jógu a seznámit  se se zdravým životním stylem a zdravou výživou.

Náplní každého dne bude ranní a podvečerní praktikování jógy v tradičním pojetí (průpravná cvičení, ásany, dechová cvičení, koncentrační techniky, relaxace), večerní meditace a setkání s filosofií jógy a zdravého životního stylu.

V průběhu dne bude na programu plachtění, koupání v křišťálově čisté vodě, potápění, slunění, meditování a putování po krásách  chorvatských ostrovů. V plánu máme navštívit ostrovy Brač, Hvar a Vis.

Ubytování budeme na plachetnici v kajutách po dvou osobách. Prohlídku lodě případně další informace o plavbě na plachetnici získáte na stánkách www.dovolenanajachte.eu. Celková kapacita lodi je 10 osob. Zájemci o větší romantiku mohou spát pod širým nebem na palubě lodi.

V průběhu plavby proběhne kurz zdravé výživy, zdravého životního stylu, principů makrobiotiky a výživy podle zásad pěti elementů.

Stravování bude probíhat na lodi a bude v duchu výše uvedených principů.

Lektorem bude: Láďa Lebeda

Kapitánem lodi bude: Zbyněk Žďára

První termín: 25. - 2.7.2016 - Kapacita jachty je 10 míst

Druhý termín: 10.9 - 18.9.2016 - Kapacita jachty je 10 míst

Předběžná kalkulace ceny je 12.800,- Kč. V ceně není zahrnuta doprava.


Červen 3rd, 2016 at 8:48 am

Ranní techniky pokračují v týdnu od 6.-10.června 2016 - čakrovým dýcháním

Posted in: Uncategorized

Příležitost k rozhýbání energie v čakrách a mnoha dalších dobrodiní, které čakrové dýchaní přináší. Je to jemnější technika než dynamická meditace, ale také účinná. Kdo chcete můžete se přidat.
Vezmětě s sebou vodu na pití, volný oděv a šátek na zavázaní očí při praktikování techniky.

 Místo praktikování : sokolovna Na Olšinkách v Pardubicích.

Vstup do sokolovny je od Chrudimky (přes recepci -  horolezecká stěna) v 5:10, meditace končí v 6:30.  V 5:20 je vchod do sokolovny uzamčen. Příspěvek za týden čakrového dýchání je 400,- kč.


Červen 3rd, 2016 at 8:34 am

Zpráva pro majitele kartiček pro vstup do sokolovny Na Olšinkách

Posted in: Uncategorized

Pro návštěvníky jak kurzů jógy , tak i spontánního tance

Po ukončení našich aktivit v sokolovně v tomto školním roce 2015/2016 je dobré vrátit kartičky na vstup do šaten sokolovny na vrátnici, kde vám bude vrácena záloha 50,- Kč. Kartička nebude platná pro příští školní rok, takže ztrácí význam si ji ponechávat na příští školní rok


Červen 2nd, 2016 at 2:44 pm

Ukončení cvičení jógy ve školním roce 2015/2016

Posted in: Uncategorized

Cvičení jógy v sokolovně Na Olšinkách bylo ukončeno 26.května 2016

Ostatní cvičení budou zakončena v týdnu od 20. - 22.června 2016 Dům hudby, tělocvična Waldorfské školy.

Závěrečný spontánní tanec 3.června 2016

Kurzy osobního růstu 31. května 2016


Květen 23rd, 2016 at 12:45 pm

Spontánní tanec pokračuje v pátek dne 3.června 2016 19:30 v sokolovně Na Olšinkách

Posted in: Uncategorized

Milí přátelé,
v pátek 3.června 2016   19:30 se uskuteční závěrečný spontánní tanec v sokolovně Na Olšinkách.
těším se na společnou oslavu života tancem

Láďa Lebeda


Červen 28th, 2015 at 4:51 am

kurzy jógy ve školním roce 2015/2016

Posted in: Uncategorized

Rozpis cvičení

pondělí       15.45 - 17.15   Dům hudby

17.15 - 18.45    Dům hudby

úterý           18:00 - 19:30 Waldorfská škola Gorkého náměstí

středa         17.30 - 19:00  Waldorfská škola Gorkého náměstí

čtvrtek       17:00 – 18:30 sokolovna Na Olšinkách Rytmický sál

Zájemci o cvičení  jógy se hlaste na email ladalebeda@seznam.cz .

Informace můžete také získat na tel 777 556 824


Únor 7th, 2015 at 8:45 pm

Zájemci o kurzu osobního růstu ve školním roce 2015/2016

Posted in: Uncategorized

Zájemci o  kurzu osobního růstu ve školním roce 2015/2016 se hlaste na tel. 723 309 342 nebo email ladalebeda@seznam.cz. Náplň kurzu viz tento blog stránka  Kurz osobního růstu.

Hlaste se po 25.červenci, kdy se vracím do Čech.