Dne 28.ledna 2023 prožijeme společně od 9:00 hod. do 15:30 hod program s jógou. Vytvoříme si pro sebe prostor, který, co nejlépe využijeme Cílem je nastavit své vědomí do režimu, kdy jsme uvolnění a prožíváme pocity naplnění. Jedná se o stav, který si můžeme navodit pomocí koncentračních a dechových praktik.
Prožitkem můžeme dosáhnout žádoucích stavů, kterými pravidelným opakováním dojdeme k uvědomění, že záleží na naší volbě, jaký život si zvolíme.
V průběhu dne se budou střídat techniky dynamičtější a pomalější. Jednotlivé techniky cvičení hathajógy, pranajámy, zpívání manter, relaxace a koncentrace,spontánní tanec. V průběhu dne texty pro inspiraci.
Těším se na setkání s Vámi Láďa Lebeda
Příspěvek 700,-
Hlaste se prosím na email ladalebeda@seznam.cz nebo přímo před cvičením ve Waldorfské škole.